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rashika mittal

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भिगोए बादाम खाली पेट खाने से आपकी सेहत को कई फायदे

लाइफस्टाइल rashika mittal -
रोज सुबह ऐसा कुछ खाना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो, और इस संदर्भ में बादाम एक बेहतरीन विकल्प है। बादाम में...

प्रोटीन युक्त और स्वादिष्ट पनीर टिक्का सैंडविच हेल्दी ब्रेकफास्ट के लिए बेहतरीन विकल्प

लाइफस्टाइल rashika mittal -
ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। सुबह का नाश्ता न केवल हेल्दी होना चाहिए, बल्कि संतुलित भी होना चाहिए, जिससे...

उत्तराखण्ड की 13 प्रमुख व्यक्तियों को तीलू रौतेली पुरस्कार से सम्मानित करेंगे मुख्‍यमंत्री पुष्‍कर सिंह धामी

उत्तराखण्ड न्यूज rashika mittal -
हर साल आठ अगस्त को तीलू रौतेली और आंगनबाड़ी पुरस्कार प्रदान किए जाते हैं। उत्तराखंड राज्य सरकार ने 2024 के लिए तीलू रौतेली पुरस्कारों...

शरीर को बीमारियों का शिकार बनाता खराब स्लीपिंग पैटर्न सुधार के लिए अपनाएं ये तरीके

लाइफस्टाइल rashika mittal -
अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती है। लेकिन तेजी से बदलती जीवनशैली के कारण अक्सर लोगों की नींद प्रभावित...

शरीर में प्रोटीन की कमी होने के यह संकेत

लाइफस्टाइल rashika mittal -
आजकल के जीवनशैली में अधिकांश लोग अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं, चाहे इसके पीछे उनकी समझ की कमी...
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