लॉस एंजेलिस, 1 अप्रैल (आईएएनएस) हॉलीवुड अभिनेत्री रेबेल विल्सन को इस बात का एहसास हो गया है कि वह कभी भी ‘बिकिनी बॉडी’ नहीं रखेंगी और उन्होंने इसके साथ शांति बना ली है।
‘फीमेल फर्स्ट यूके’ की रिपोर्ट के अनुसार, 46 वर्षीय स्टार ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर शरीर की छवि के बारे में एक सकारात्मक संदेश साझा किया और उन्हें जीवन जीने के लिए अपनी शारीरिक रचना के प्रति आभार व्यक्त किया।
रेबेल ने लिखा, “मुझे नहीं लगता कि मेरे पास कभी बिकनी बॉडी होगी, यह सिर्फ मैं नहीं हूं। लेकिन मेरे शरीर ने मुझे इस जीवन में आगे बढ़ाया है और मैं इसके लिए बहुत आभारी हूं।”
‘पिच परफेक्ट’ स्टार, जिन्होंने पहले 2020 में अपने “स्वास्थ्य वर्ष” के दौरान 60 पाउंड वजन कम किया था, ने बताया कि वह जीवनशैली में बदलाव कर रही हैं, लेकिन वजन घटाने वाली दवा पर भी निर्भर हैं।
रेबेल ने लिखा, “मैं अपने दैनिक कदम उठाने की कोशिश कर रहा हूं, सप्ताह में एक या दो बार पिलेट्स क्लास करता हूं, जब मैं कर सकता हूं तो कुछ शक्ति प्रशिक्षण करता हूं, जितना संभव हो उतना स्वस्थ खाता हूं। लेकिन चलो इसका सामना करते हैं, मुझे मिठाई पसंद है इसलिए मुझे थोड़ी मदद के लिए समय-समय पर उन जीएलपी की आवश्यकता होती है”।
‘फीमेल फर्स्ट यूके’ के अनुसार, अभिनेत्री ने बताया कि जब उन्होंने 2020 में बहुत अधिक वजन कम किया तो वह तराजू पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय स्वस्थ रहने के बारे में अधिक चिंतित थीं।
उन्होंने उस समय पीपल से कहा था, “आप कभी नहीं चाहेंगे कि यह संख्या के बारे में हो, क्योंकि यह वास्तव में उसके बारे में नहीं है। यह इस बारे में है कि मैं अपने शरीर के साथ कुछ अस्वास्थ्यकर चीजें कर रही थी और मैं बस इसे बदलना चाहती थी और एक स्वस्थ व्यक्ति बनना चाहती थी।”
विद्रोही ने पिछले साल खुलासा किया था कि कैसे “स्वस्थ आदतें” उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए महत्वपूर्ण हैं। ब्राइड्समेड्स स्टार ने अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स को एक संदेश में कहा, “ठीक है, तो आप अपने जीवन से कुछ चीजें हटा दें जो अस्वास्थ्यकर हैं और कुछ स्वस्थ आदतें अपनाएं। इसलिए केवल ध्यान केंद्रित न करें बल्कि कई स्वस्थ आदतों को आजमाएं, जो एक संघर्ष होगा। मुझे खुद को एक पोस्ट-इट नोट पर एक छोटी सी चेकलिस्ट लिखनी होगी और सुनिश्चित करना होगा कि मैं हर दिन प्रत्येक चीज करने की कोशिश कर रही हूं। लेकिन मैं आपको बताती हूं कि, अगर आप इन सभी स्वस्थ आदतों के साथ वास्तव में अच्छी लय में आ सकते हैं, तो यह वास्तव में आपके शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत अच्छा हो सकता है स्वास्थ्य और यह वास्तव में महत्वपूर्ण है”।
विद्रोही ने बाद में अपने अनुयायियों को अपनी प्रगति के बारे में जानकारी देने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने कहा, “मैं बस यही चाहती हूं कि आप लोग अपने सबसे स्वस्थ संस्करण बनें। चुनौती में भाग लेने वाले सभी लोगों को बधाई। आइए छठे सप्ताह में कड़ी मेहनत करें। आइए इसे करें।”
–आईएएनएस
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